パチオちゃんです。おはようございます♪

連日暑い日が続いております
ここ3日間は連続で熱帯夜です
暑くて寝苦しい・・・暑くて起きてしまう・・・
寝起きが最悪

この熱帯夜をどう過ごせばいいのだろうか？？
自分なりに色々と考えています。

①寝る前に部屋をキンキンに冷やして、寝る時はエアコンを
消して寝る。
寝つきは最高に良いのですが・・・・
暑くて目が覚める。

②エアコンのタイマーを2時間にセットして寝る。
タイマーが切れると起きてしまう。

③エアコンのタイマーを2時間にセットして、尚且つ6時間後
に点くように2段階でセットする。
うちのエアコンでは2段階設定不可能。

なかなかうまくいかないものです

だったら寝具を冷たい物に替えてみるか
接触冷感なる掛布団に変えてみました
触るとひんやり冷たいです
これなら快眠ができるのではないか？？
結果・・・・
肌触りが気に入らない！

この夏・・・私は・・・おかしくなるんじゃないか
快眠が恋しい