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3.192015
筋肉痛。
パチオちゃんです。おはようございます♪
歳を取ると筋肉痛が忘れた頃にきます
最近、健康のために運動を始めました
それほどハードな運動ではないですが・・・・ハァハァ ヒーヒーしちゃいます
運動した翌日、筋肉痛になるんだろうなぁ～と思っていたのですが・・・
さほどたいしたことはありませんでした
でも・・・歳取ると翌々日に筋肉痛になるって聞きます
その通りでした
翌々日・・・・・・・・・・・
立ち上がれないほどの筋肉痛がぁぁ！！
これは地獄だなぁ～
騙し騙し筋肉痛を乗り切った３日後の朝・・・・・・
筋肉痛のビックウェーブがぁぁ！！
翌々日の筋肉痛なんて軽く凌駕してしまうような痛みがぁぁぁ
まさか３日後が最高潮だとは・・・・
確実に油断です
一週間に一度の運動・・・・３日後の筋肉痛。痛みが抜けるのにまるっと５日。
そして１日休んでまた運動
筋肉痛のために運動してるようです。
