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2.212016
加圧トレーニング。
パチオちゃんです。おはようございます♪
以前、このブログでも書きましたが・・・・・
私、加圧トレーニングに励んでおります![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s166.gif)
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最近では一週間に一度のペースでトレーニングしています![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s166.gif)
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トレーニングにも慣れ始めほんの少しですが筋肉が付いている
感じがします
それに以前よりも肩こり、腰痛がなくなった気もします![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s14.gif)
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やっぱり運動することって大切ですよね![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif)
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初めはそんな気持でした。
運動不足解消にトレーニングをする![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s111.gif)
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健康維持のためにトレーニングをする![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s111.gif)
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それで良かったのです。
しかし・・・・最近ではトレーニングがハードになり限界まで自分を追い込ん
でいます![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s318.gif)
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昨日のトレーニング中。インストラクターの先生様にこんな事を言われました![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s375.gif)
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「トレーニング中の水分補給をプロテインに替えるともっと筋力アップに
つながりますよ!」と。
そうか
そう言うなら今度からプロテインにしよう![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s33.gif)
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好都合に家にはプロテインシェイカーもある![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif)
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トレーニングが終わり家に帰ってプロテインシェイカーを探しました![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s372.gif)
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探している時ふと思いました・・・・・
オレって・・・何を目指してんだ??
プロテインを飲みながら加圧トレーニングをしている・・・・・
その姿を想像すると・・・・・不思議な気持になります![](http://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s349.gif)
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