パチオちゃんです。おはようございます♪

昨日のブログで書きましたが・・・
食欲が止まりません！
その反動で・・・
お腹周りが気になってきました。

このまま食べ続けてしまったら、それに比例してお腹は
どんどん出てくる
夏を前にして腹が出ていたら満喫もできない
何とかして腹を引っ込めねば

とりあえずYouTube様でなにか参考になる動画がないか
探してみました
ぱっと見ただけで数十本のダイエット動画が見つかりました
その中で、できるだけ短時間で、ハードではなく、長続きでき
そうな動画を探して・・・見つけました
1日3分。お腹引っ込めダイエット！
これならオレでもできるぞ

早速昨日から試してみました。
3分間の簡単運動・・・。
本当に簡単・・・。
これでお腹は引っ込むのか？？
3年ぐらい毎日続けないと効果は出ない雰囲気です