パチオちゃんです。おはようございます♪

最近・・・
考え事が多いです。
色々なことが重なり・・・あれもこれも考えなければいけません。
私は考え事が多いとストレスで・・・
痩せます。

食事制限するよりもメンタル的なことの方が痩せます
現在・・ここ5年で一番痩せています

あまりにも考え事をしていると・・・
夢にまで出てきます。
自分では意識していないのですが・・相当追い込まれている証拠
だと思われます
夢が現実に思えてあたふたします
そして高確率で悪い方に進みます
そして目が覚めます。

目が覚めてしまうと気になってしょうがなくなり・・・
寝れません。
こんなことが最近頻繁にあります
多分・・来月になれば良くも悪くも解決すると思います。
そうなれば・・寝れる日が来るのだろうか

寝る事って大事だなぁ～