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8.312018

米を食らう。

パチオちゃんです。おはようございます♪
初老になりお腹周りのぜい肉が気になっている今日この頃
週一回ジムに通ったり、家で腹筋をしたりと体に気を使って
いるものの・・・
どうしても改善できないのが・・・・
食生活。
別に暴飲暴食をしているわけではないですよ
ただ・・・・ダラダラと・・・・
晩酌をしてしまう。
アルコールの大量摂取は体に悪いのは分かっております
勿論それも改善したいのですが・・・・
私の晩酌で悪いのは・・・・
ダラダラ食べてしまう。
お酒を飲みながら何かしら食べてしまいます
スナック菓子だったり・・・チーズだったり・・・・チョコレートだったり
それを食べるので太ってしまいます
これがなかなか治らない
だったらしょうがない・・・・・
米を食べるのを控えよう。
晩御飯ではお米を食べないことにしました
その分晩酌を楽しむ
1週間ぐらいは禁米をしました
でも・・・我慢できなくて・・・・米を食べてしまいまいた
その瞬間感じました
米って美味い！
やっぱり日本人なんですね
今日は何を書きたかったのか？？
それは・・・・
米は美味いって事！

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