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3.312018
スレンダートーン。
パチオちゃんです。おはようございます♪
楽して腹筋を鍛え
楽してお腹を凹まそうと思い・・・・
スレンダートーンに手を出しました！
使用を始めて１ヵ月。
あまり体系に変化はありません
これは効いているのか
まぁ～初めて１ヵ月だからしょうがないかぁ～
半年はマメにやってみよう
私が使っているスレンダートーンが古いタイプだからなのか・・・・
強さの限界を知ることができません
スレンダートーンは言わば電気を腹筋に流して腹筋を緊張させる
マシーンです
その緊張によって腹筋運動をしていると同じ効果があると
電流の強さで腹筋への負荷が変わるのですが・・・
腹に巻いている状態じゃなければ電流を流せません。
という事は・・・上限を知るために強さを上げてい行くと・・・・・
腹筋がちぎれそうになります！
説明書は英語表示なので意味わかりません
私は強さ１８ぐらいでやってますが・・・まだまだ上がありそうです
他の人はどれぐらいので強さでやってるんだろう・・・・
１８はお子様レベルなのか
訳の分からないままやってても痩せるわけないよね
