パチオちゃんです。おはようございます♪

ジムに通い始めてから一週間・・・

徐々に体に変化が起こり始めました( ﾟДﾟ)

足が痛い。

普通ジムに通い出すと健康を感じれたり、ウェイトトレーニングにより

筋肉が付いてきたと感じるのでしょうが・・・

私の場合は確実に体が悲鳴を上げてきています↺↺

週１度のトレーニングなのに・・・・

オーバーワークです。

動き始めると部活に明け暮れていた学生時代を思い出します(＾◇＾)

その勢いで動きまくります( ﾟДﾟ)

１時間のトレーニング、休憩時間はありません！とことん体を痛めつけます！

これでもかってぐらい追い込みます！

よってジムから出る時はヘトヘトです(+_+)

でもそれが・・・・

心地よい。

しかし翌日は布団から起き上がれません( ﾟДﾟ)

このジム通い・・・

健康促進になってのかなぁ～