咳が止まらない。

パチオちゃんです。おはようございます♪

先日、発熱したのですが・・・・その影響なのか３日間・・・・

就寝時に咳が止まりません！

夜になると咳が出るっていうのは昔から知っていましたが

ここまで咳が出るのは人生初の出来事です

昨日の夜は一度咳が出たら３０分ぐらい咳が止まりません

あぁ～治まったかなぁ～と思って寝てみると・・・また咳が出る

その繰り返しで全く寝れません

何かすぐに対処できる方法は無いのか

眠れないのでスマホで調べました。

すると色々な方法が

①横なって寝ましょう。（うんうん。これはすぐにできるね☆）

②加湿器を点けて湿度を上げましょう。（これはやってるよ）

③水分補給をして喉を潤しましょう。（枕元に水置いているからね）

④蜂蜜を舐めましょう。（なるほどこれはいい！ちょうど蜂蜜がある

　からやってみよう！）

⑤咳を我慢しましょう。

　咳を我慢

これって意味あるのか？理由はこうでした。

「咳を連続ですると喉を痛めるので我慢する」

なるほどね～

でもね・・・・

我慢できる咳ならばとっくに我慢してます。

ちなみに全力で咳を我慢してみたら腹筋が痛くなりました

喉の痛みを和らげるはずが腹筋を痛めました

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